有没有和我一样经常身体不好的

恨簿能 · 发表于 2018-12-5 14:41

年龄不大，一年365天差不多有300天都在生病的，一会儿扁桃体发炎了，一会儿肠胃炎，一会儿胃不舒服了，一会儿荨麻疹了，一会儿鼻炎了，还有关节炎，一累就腰酸肚子疼，还伴有低热。

睡眠也很差，每天都要做梦，还经常失眠，天天拿药当饭吃的，，，年纪不大，疾病缠身

日子过的真心没意思，一个病接一个病的，每个月循环，中药也一直在调理的，但是感觉没什么大效果，身边就没看到过像我这么弱的人。。好无奈。。

大唐来的高僧 · 发表于 2018-12-5 15:34

按照楼主所描述的，我猜测，大概是之前有过小病，药物治疗后无果，然后开始病急乱投医，到最后药吃了不少，表面上病也好了，但实则已成为我们所说的“药罐子”。身体形成一种依赖性，此后，凡是一点伤风感冒，身体就需要用药物来支撑，这是一种常见药物依赖的现象。
说到这里，给楼主科普下：
其实人体机制是个很神奇的结构。比如一些小感冒，它可以分泌相应的物质去化解感冒病毒。另外，为什么有癌症患者最后奇迹般的活了下来，就是因为心态问题，患者的心态好坏直接影响身体机制功能的发挥，这不是迷信，人体有很多奥秘都未曾解开，癌症患者一旦心态变的开朗，就会分泌相应的物质与癌细胞进行对抗，身体的病变，是心态和体内机制一起在与病魔抗争，如果心态崩了，那么患者也将病入膏肓。
所以，我的建议是：
第一，心态方面，要让自己开心起来。如果周遭的事情阻碍了你快乐，那么可以找一些兴趣爱好来做，提高生活质量，让心灵得到净化和升华。比如阅读，做点饭菜，刺绣等等。
第二，要抛开药物的依赖性，是药三分毒大家都懂。
第三，膳食方面，回到人类最初多吃五谷杂粮，尽量少去外面餐馆就餐；
第四，运动方面，早上9点以后可以去登登山，因为早上6-8点的空气中充满了夜间沉淀的粉尘与雾气结合。
希望能对楼主有所帮助，并希望你能健健康康！

大唐来的高僧 · 发表于 2018-12-5 15:43

另外，我看到楼主说有低热。这是因为你体内白昼阴阳机制分泌不平衡造成的，主要表现为间断性低烧，出盗汗，夜间手脚冰冷，少数情况伴有呕吐症状。俗称阴虚。
这点楼主不用担心，不用刻意去治疗，中医上，讲究阴阳协调。平时可以多吃一些补充阴液的食材。比如红玫瑰花苞泡茶，温水泡蜂蜜喝。多吃薏仁，枸杞大枣，慢慢调养就会有所效果。